건강한관계2 건강한 사회적 관계를 유지하는 5가지 비결 건강한 사회적 관계를 유지하는 5가지 비결 사람은 사회적 동물로서 타인과의 관계를 통해 행복감을 느끼고 삶의 의미를 찾습니다. 하지만 현대 사회에서는 바쁜 일정, 디지털 소통의 증가, 개인주의의 확산 등으로 인해 관계를 유지하는 것이 점점 어려워지고 있습니다. 이 글에서는 건강한 사회적 관계를 유지하는 5가지 핵심 비결을 소개하고, 이를 일상생활에서 어떻게 실천할 수 있는지 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 진정성을 바탕으로 한 소통 건강한 관계의 핵심은 진정성 있는 소통입니다. 표면적인 대화만으로는 깊이 있는 관계를 맺기 어렵습니다. 👉 스트레스와 손톱 물어뜯기, 그 상관관계는?진정성 있는 소통이란? 진정성 있는 소통은 자신의 감정과 생각을 솔직하게 표현하고, 상대방의 이야기를 존중하며 경청하는 것을 .. 2024. 11. 22. 부모자녀 관계 개선을 위한 실질적인 전략 부모-자녀 관계 개선을 위한 실질적인 전략적극적 경청적극적 경청은 자녀의 말을 정중하고 주의 깊게 듣는 것을 말합니다. 자녀의 말을 끊지 말고, 시선을 맞추고, 몸짓으로 관심을 표현하세요. 필요할 때는 자녀의 감정을 이해한 것처럼 되묻거나 요약하여 이해도를 높이세요. 이러한 적극적인 경청을 통해 자녀는 자신이 중요시되고 이해된다고 느낄 수 있습니다.의사 소통 기술 향상효과적인 의사 소통은 부모-자녀 관계의 초석입니다. 명확하고 존중하는 언어를 사용하고, "나는" 진술문을 활용하여 자신의 감정을 표현하세요. 예를 들어, "나" 진술문은 "너는 언제나 내 말을 듣지 않는다" 대신 "내가 말할 때 너가 귀 기울여 주면 난 기뻐"라고 표현하는 것을 의미합니다. 이러한 접근 방식은 갈등을 줄이고 상호 이해를 촉진.. 2024. 10. 10. 이전 1 다음
